【ダイエット連載⑩】モチベ降下中〜（77日目計測）

こんにちわ✨酒神です！

先週アホみたいに外食&間食しまくったので、これはマズいと思いまして、今週は頑張りました！！

いや…頑張ってないです、スミマセン。

とりあえず今週1週間の体重の推移がこちら👇

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先週から-1.2キロ減。

トータル-13.8キロ減。

ずっと70キロ近辺でウロウロしてるよね〜。

ダイエット開始時より結構食べてるからまぁしゃーない。

そうそう、実は私今週生理が来ましてね！！（←突然なんの宣言w）

ここで私の数少ない知識を披露しますと、女性は1ヶ月の間にホルモンの分泌の関連で食欲が湧いたり、ストンと食欲が落ちたりする時期があるのです(｀･∀･´)ｴｯﾍﾝ!!

いわゆる生理前というのは、体に栄養を蓄えようとする働きが作用するのですが、生理が来るとそれがなくなりダイエット黄金期に突入するのですっ✨✨

まぁ、それに加えて腹痛だったり頭痛だったり体の不調も手伝って、食欲が落ちる✧ ( °∀° )/ ✧

まさにヤセ期！！！

って事で、朝昼はガッツリ食べて、夜は抜いて1週間過ごしました。

あ、嘘つきましたw

2日間も夜中に外食しました。

たまたま入った変わり種の蕎麦屋が猛烈に美味くてね…
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ついついその味が、忘れられず足を運んでしまいました(꒪−꒪ )

まぁでも他で節制してたので、なんとか今週は体重を減らす事に成功❤

あとは仕事が結構ハードスケジュールで、普段以上に活動してたのもあるけどw

ホント疲れた…休みたい（笑）

ずっと70キロぐらいを行ったり来たりしてるけど、このビッグウェーブに乗って、来週はガツンと落としたいなぁ…。

若干勝手に維持期にしてる自分を締め上げなくちゃ( ⌯ω⌯)

でもダイエット飯を継続すんのツラくなってきたんだよね〜。

まぁ適度に頑張ります✨

ではまた！

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