【ダイエット連載⑪】維持期ってこんな感じ？（84日目計測）

おはようございます✨酒神です！

今日はサクッと体重公開だけしまーす。

今週1週間の経過はこちら👇👇👇

先週の土曜日から-300g減、トータル-14.1キロ減。

はい、見て分かるように全然ダイエットしてません！！w

でも食事だけは気をつけたり、気をつけなかったり(꒪−꒪ )

9月17日に体重増えたのは、お好み焼き食べ放題に行ったからなんだけど、さすがにマズいと思ってその後節制しました(ﾉ∀`*)

なんていうか、今ダイエットのスイッチは切れちゃってるんだけど、いい感じに維持してるなぁって自分で思ってるんです。

前ダイエットした時は節制+急激に体重を落としすぎて、過食嘔吐に走ったりしたんで、今めっちゃ健康ダナーって思ってる（笑）

とりあえずこんな感じでゆるーく過ごしてるから、記事も書く事ないんだけども、公開処刑を続けないとリバウンドしそうなので、続けていきたいと思います✨

ではまた来週〜✋